「【睡眠薬あれこれ】」 一覧

【睡眠薬あれこれ】

現在の睡眠薬は安全ってホント?睡眠薬の副作用比較

2018/08/20  

眠りたくても眠れない夜が続いたら、睡眠薬を飲めば眠れるのかな・・・と考えませんか? とはいえ、依存や副作用が怖くてなかなか手が出せずにいるという人もいるのではないでしょうか。 薬ですから少なからず副作 ...

【睡眠薬あれこれ】

メラトニンサプリで自然に眠れるカラダ作り

2018/08/15  

睡眠薬を使ってみるのはちょっとコワイ。 きちんとした睡眠サイクルで眠れるようになりたい。 夜になってもなかなか眠れなかったり、昼夜逆転の仕事で眠りが不安定になったり・・・。 不眠症というほどではないけ ...

【睡眠薬あれこれ】

妊婦でも睡眠薬は飲める?妊娠中の不眠を解消するには

2018/08/01  

妊娠中に眠れない日が続いたら、お腹の中にいる胎児への影響も心配になりますよね。 お母さんが十分に休めていないと、赤ちゃんも疲れちゃうかも・・・ ただでさえ疲れやすいのに、眠れないと疲労とストレスがどん ...

【睡眠薬あれこれ】

“眠剤ハイ”は危険。睡眠薬は正しい購入と服用を

2018/07/07  

不眠症の改善に用いる睡眠薬ですが、間違った目的で使用する若者が増えていると社会問題になっています。 2017年、睡眠薬を服用した18歳の少年が車を運転し、交通事故を起こして道路交通法違反で逮捕されまし ...

【睡眠薬あれこれ】

睡眠薬代わりに酒ってあり?スムーズな入眠のためにできること

2018/07/04  

お酒を飲むと眠くなれるから…と、アルコールを睡眠薬代わりに使っていませんか? 一日の終わりに飲むビールは気分をリラックスさせてくれるし、焼酎や日本酒を飲めば眠気も誘うので、心地よい睡眠がとれると感じて ...

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